スッキリお掃除スプレーのレシピ

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日本ではこれから梅雨の時期がやってきますね。ニューヨークではどちらかと言えば4,5月に雨が多く、夏が近づくと晴れる日が多くなる、という感じです。ですが、今年は今のところ晴れの日がずっと続いたと思えば、雨が続いたりと変な感じです^^; 晴れている日は気温もちょうど良いので外に出て、家のことなど後回しですが、私は雨が続くと気分も落ち込む方なので、こういう日は家で料理したり掃除したり、ちょっとした気分転換もしたくなります。

私は以前アレルギー性鼻炎に悩まされていましたので、アロマに出会う前は症状が悪化する掃除が嫌いでした。そして更に、ニューヨークに越してきた当初、西海岸にはない湿気の高い雨の日が続くことでも症状が悪化していたので、アロマに本当に助けられましたね。アロマに出会ってからは、掃除用品も徐々に自分で作るようになり、毎回違った好きな精油を入れるのが楽しみでしたし、今もあまり変わってないです。アロマスプレーで掃除すると、目の充血が起こらないとか、鼻詰まりが解消する、なんてことを経験すると、掃除も楽しくなったりします。掃除で体を動かすこと自体は、ずっと座りっぱなしで仕事しているよりも健康に良いですからね。

さて、そのお掃除スプレーですが、市販のクリーニングプロダクトも良いですが、どうせならお家で自分で簡単にできる、拭き掃除用の洗剤を自作してみるのも楽しいです。家の中でも、ハウスダストや埃、排気ガス、花粉など、アレルゲンとなるものは常に存在しています。また、ペットなどを飼っていれば、ペットの毛やトイレ砂なども、人によってはアレルギーを悪化させますし、今お使いのお掃除用品のケミカルも、実はアレルゲンだった?なんてことも実際にあるのです。

今回のレシピは、そんなアレルギー性鼻炎に悩まされていた時の拭き掃除用のスプレーのレシピです。アレルギーでなくても香りが良いのでぜひ試してみてくださいね。

●シダーウッド 35滴
●ティーツリー 35滴
●レモン 20滴
●ラベンダー 25滴
●水 400ml 弱
●ナチュラル洗剤 30ml
●500ml(16Oz)のスプレーボトル

このレシピの発端は、アメリカのアロマ界でよく知られるAndrea Butjeさんが、彼女のオンラインスクール、Aromaheadのウェビナーで紹介していたことでした。そこで彼女のアレルギーレシピにシダーウッドが使われていて、私も使ってみたわけです。実際にこれでお掃除していると、鼻詰まりが解消されたり、頭痛が和らいだりするので、私にはとても効果がありました。それ以来、我が家のお掃除にはシダーウッドが度々登場しています。

ちなみに、レシピのナチュラル洗剤は、ドクターブロナーの赤ちゃん用の無香のものを使用しました。その他、アーモンドやペパーミントも使ったことがありますが、そこまで香りが強くないので、それでも良いと思います。

そして保存容器のスプレーもアマゾンで♪ 個人で何か作る場合はアマゾンがおすすめです。他のアロマセラピーサプライは種類が多くて良いのですが、業者用に大量購入しかできないところや、送料が高いところもあるのでご注意を。

洗剤ですが、ナチュラルなものがあれば、それでもOKです。ドテラのオンガードクリーナーでも大丈夫です。このレシピならほとんどオンガードの香りはしません。ナチュラル洗剤に精油をブレンドしてから、最後にお水を入れて希釈してくださいね。アレルギーには他にも、ペパーミントやユーカリ類が効果がありますので、独自のブレンドを作って試してみてくださいね。

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