30 Daysクレンジング その1

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夏になるとデトックスのトピックをあちこちで聞くようになりますね。汗をかきやすい夏を利用して、体内の要らない老廃物を出してしまおうというもの。一概にデトックスと言ってもレベルがあって、ちょっとした日常レベルのデトックスには、食事やハーブティ、エクササイズなどを意識することで簡単に出来ます。ですが、もう少し本格的になると、日常デトックスにプラスでサプリメントを取り入れたり、特別なデトックスドリンクを飲んだり、なんて事で、本格的にお家でデトックスする方法があります。体内デトックスには色々な方法や商品がありますが、私はドテラ会員なので、今日はそれを使った体験談のお話です。

~今回試した方法~

1日目〜30日目通しで摂取したもの
・テラザイム
・ゼンドクラインコンプレクス(オイルではなくてハーブの粉末の方)

1日目〜10日目 (Activate期間 〜アクティベート〜)
・ライフロングバイタリティパック

11日目〜20日目 (Reset期間 〜リセット〜)
・GXアシスト

21日目〜30日目 (Renew期間 〜リニュー〜)
・PBアシスト
・ライフロングバイタリティパック

まず、テラザイムは消化酵素のサプリメント。テラザイムの詳細はここでは省きますが、これは私自身毎日摂取しています。酵素は代謝酵素と消化酵素がありますが、体内でできる酵素の量は生涯決まっているので、よく噛んで食べることやサプリメントで補う事は大切なのです。これは食事の20分くらい前に摂取します。私は朝食と夕食時前に1粒ずつ摂取しています。

ゼンドクラインコンプレクスは内分泌系デトックスハーブのサプリメント。このサプリメントは、生理前などにたまに摂取していたものです。これは1日1回、夕食後に摂取。本当ならオイルのゼンドクラインサプリメントも摂取するべきだったのですが、購入できなかったので断念。

また、ガイドラインではスリム&サッシーのソフトジェルも30日間摂取すると書いてありましたが、これもなかったので今回は摂取していません。ただ、アクティベート期間に、時々意識してブレンドオイルバージョンをカプセルで飲んでいたくらいです。これから始める方は、ゼンドクラインまたは、スリム&サッシーのソフトジェルをアクティベート期間に摂取する事をお勧めします。

ライフロングバイタリティパックは、ガイドラインでは1日4錠ずつ、と書いてあるのですが、アジア人の体型には多すぎると思いますので、常に私は1日2錠ずつ。朝夕食事後に摂取しています。そして本来は、ライフロングバイタリティパックも30日間通しで取るとなっているのですが、GXアシストと一緒に使うのが抵抗があったため、私はリセット期間は摂取を中止しています。

さて、アクティベートは準備期間で、クレンジングの下準備をしました。ここまでは副作用が何もなく過ごせます。本格デトックスが始まるのはこの11日目からのリセット期間。GXアシストが始まってからです。これが体内デトックス・クレンジングに強力な作用を持つのですが、とにかく痛い^^; 特に私のように、老廃物を溜めまくった方は覚悟の上で臨んで下さい。。摂取方法を間違えると痛いですし、痛みの波の度に気難しい顔になるので、周りの人から心配されます。ですので初めて摂取した次の日が休日である日をお勧めします。摂取方法は、本当なら1日2回、朝夕食時に飲むのですが、私は基本的に夕食前に1錠。完全休みで家にいる日のみ、朝食前にも1錠摂取しました。

リセット期間のクレンジングの10日間が終われば、今度はリニュー、修復です。これは最後の10日間である21日目から行います。私はここからまたライフロングバイタリティパックを摂取始めました。ここでの意味は、キレイさっぱりした腸に善玉菌を増やしてあげる、戻してあげる事。そこでPBアシスト、乳酸菌サプリメントを使うのです。30日目まで続けたら終わりです。お疲れ様でした^^

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