2019年年始のブレンドオイル

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新年明けましておめでとうございます。 あっという間の2018年。2019年が始まりましたね。皆さんの今年の抱負はお決まりですか? 私はというと、今年は昨年よりも目標がはっきりしたので、“時間を効率よく使うこと!” です。 去年の年末は、息子の学校が終わってから時間はたくさんあったはずなのに、全くやるべきことが捗らなかったという、反省だらけの年末を過ごしてしまいました。今年はやりたいことがたくさんある事もあり、限られた時間を上手に使っていきたいと思います。

グーたらな年末でしたが、楽しいこともたくさんあり、近所のお洒落カフェでプチ贅沢してみたり、子供をよそに久しぶりのお友達と7時間も喋りっぱなしの休日や、年越しは仲の良いお友達と子連れで年越ししたりと、旅行や帰省はしなかったものの、良い年末を迎えられました。うちの近所のにはギリシャ街ということもあり、カフェやベーカリーがたくさんあります。普通のマーケットでもコーヒースタンド、ベーカリーが入っているところも多く、私が普段利用するのはお手頃なマーケットのコーヒーなのですが、年末は息子とプチ贅沢をして、近所でも有名なお洒落カフェでチーズケーキとアップルパイを堪能しました♪

そして年末はというと、子供同士も仲良くしているお母さん友達家族と映画を見たり、夜はそのお友達のお家でディナーを兼ねたプチパーティー♪ 子供たちはみんな仲良く、どこからそんなエネルギーが出てくるんだと思うほど大はしゃぎでした。大人たちがせっかく片づけた場所も、10分もしないでおもちゃだらけ。走らないでね~なんて言っても、返事だけは大きくまた次の瞬間から走り出す始末でした^^; ディナーはみんな好きなもの持ち寄りで、シャンパンと、子供たちはマルティネリのアップルサイダーで乾杯。かく言う私も下戸なので、乾杯の時だけちょっぴりシャンパンを啜り、あとは子供たちと一緒にアップルサイダーで楽しみました。

アメリカでは年明け2日から学校が始まるので、子供たちの起床習慣を考えて、あまり長居できないね~なんて話していましたが、結局みなさん11時近くまでお喋り。。私たちは息子の要望で結局年越しまで友人宅にお邪魔してました。今年初めて、子供と年越しまで起きていられたのはちょっとした嬉しいニュースでした^^ 友人はコロンビア出身で、彼女の国では特別な年越しの習慣があるそうです。私たち日本人はお蕎麦を食べて年越しする文化がありますね。コロンビアでは、年越しの12時ぴったりに、ぶどうを年間の月の数分の12粒を、月別の目標や願いを込めて1つずつ食べるのだそうで、今年は私たちも一緒にやってみることに♪ あまり悠長には食べていられず、できればその12:00ピッタリの1分の間に終えるのが本来の決まりなのだとか。私の場合はあれもこれもお願いしたくて、結局1分間では終わらなかったのですが、子供たちはぶどうの早食い競争をし始め、最初にそれぞれ願い事を大きな声で言って、誰が早く食べるかを競い合っていました^^; それも願い事の内容ときたら、マンモスになりたいとかウサギになりたいとか、空を飛びたいとかで、自分たちにもこんな時代があったっけ?なんてあとで大人たちで話していました。

そんなこんなで家に帰ったのは2時近くになり、即寝て7時過ぎに起きてお正月の準備でした。毎年恒例の雑煮づくりと、今年はちょっとしたお惣菜だけの簡単お正月料理のみ作りました。子供は結局11時ごろまで寝ていてくれたので、起きた頃に私も作り終えたのでちょうど良かったなという、年明けからグーたらでした^^;

さて、年末談はこれくらいにして、今日ご紹介するのは、明日から始まる仕事と学校に備えて、昨年のもやもやはリセットし、0の状態にする瞑想に使った2019年の年始ブレンドオイルのレシピです。

●フランキンセンス 5滴
●ネロリ 1滴
●ジンジャー 2滴

自分の芯がしっかり重く、周りのどんな影響にも全く動じないというのは、そう簡単なものではありませんよね。ですがそんな中でも、自分のやるべきことを成し遂げられなければ、目標達成はできません。ですので私はいつも、集中できないときに無理に仕事したり、育児でイライラしたときに無理に教育をしないようにしています。そういう時は、1日の中で終わらせなければならない別の事、例えば家事をしたり、お風呂に入ってしまったり、筋トレ(任意)したり。そして最近のお勧めは瞑想です。瞑想は、心を無にできれば人ぞれぞれやり方があって良いと思っています。音楽をかけたり、ストレッチしながらの瞑想だったり。私は精油のブレンドの練習がてら、いつも瞑想時に精油をディフューズしています。たまに間違えたブレンドをしてしまい、臭くて瞑想に集中できなくなってしまったこともありますが^^; 、このレシピなら大丈夫ですのでご安心くださいね。それでは、素敵なお正月をお過ごしください。今年もよろしくお願いいたします☆

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